7 Razones Para Usar Rodilleras Legend

7 Razones Para Usar Rodilleras Legend

 

Cualquier persona que hace entrenamiento funcional, independientemente de su nivel de habilidad puede beneficiarse de usar mangas de rodilla. Aquí hay 7 razones por las cuales debes utilizar rodilleras legend en tus entrenamientos: 

1.     Si mira los Juegos, verá que casi todos los atletas usan mangas en las rodillas. Los atletas de nivel Elite y sus entrenadores creen en los beneficios de las mangas de la rodilla, por lo que debe haber algo que hacer.

¡Si es lo suficientemente bueno para ellos, entonces debería ser lo suficientemente bueno para ti y para mí! 

2.     Las rodilleras legend ayudarán con todos los movimientos basados ​​en la sentadilla pesada. Las mangas de la rodilla brindan soporte, compresión y estabilidad a las rodillas, todo lo cual ayuda cuando coloca una carga pesada en las articulaciones.

Incluso las rodillas buenas se beneficiarán de la ayuda adicional que proporcionan las rodilleras. Lo ayuda a mejorar su fuerza mientras reduce el riesgo de lesiones. 

3.     Las rodilleras legend también ayudarán con todos los movimientos de sentadillas de alta repetición. Ya se trate de bolas de pared, pistolas o saltos de caja, nuestras rodillas se están trabajando duro en cada representante. Las mangas de la rodilla nos ayudarán a movernos correctamente y de manera más eficiente. 

4.     Las rodilleras legend están hechas de neopreno, el mismo material del que están hechos los trajes de neopreno, lo que significa que son excelentes para mantener las rodillas calientes.

Las articulaciones calientes mejoran nuestra movilidad y ayudan a mejorar los patrones de movimiento. 

5.     Puede que no sea obvio, pero las rodilleras son geniales para los burpees. Cuando haces un burpee tus rodillas golpean contra el suelo cada repetición. Cuanto más rápido va, más difícil es en las rodillas.

Las rodilleras legend te dan una capa de amortiguación en las rodillas, lo que hace que cada burpee sea un poco más cómodo ¡aún así serán duros, pero al menos no tienes que preocuparte por las magulladuras de las rodillas! 

6.     Lo mismo para caminar estocadas. Golpear nuestra rodilla contra el suelo en una estocada no es agradable. Usar rodilleras legend quita ese dolor para que podamos enfocarnos en el entrenamiento. 

7.     Cuando eres un principiante o un atleta de nivel promedio que usa el equipo puede darnos la confianza que necesitamos para entrenar bien. El éxito en el entrenamiento y la capacidad de obtener relaciones públicas a menudo es una batalla mental.

La fuerza y ​​la habilidad están ahí, pero a veces la cabeza se queda atrás. El uso de zapatos de elevación, mangas de la rodilla o un cinturón a veces nos puede dar esa ventaja mental para creer que podemos hacerlo.

 

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