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Triceps Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Triceps Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Trabaja y tonifica tus tríceps con las Ligas de resistencia Bold Tribe. Puedes hacerlo desde cualquier lugar y es un entrenamiento completo, como si fueras al gimnasio.

Solo sigue estos pasos.

PASOS:

  1. Con una mano sujeta la liga de resistencia en tu espalda.
  2. Con la otra mano sujeta el otro extremo de la liga.
  3. Estira tu brazo superior por encima de tu cabeza.
  4. Vuelve a la posición inicial y Repite.

Se recomienda realizar 4 series de 8 a 10 repeticiones e ir aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

 

¿Ya conoces cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Haz clic en este enlace para conocer tu liga de resistencia ideal:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

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