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Squats Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Squats con ligas de resistencia bold tribe

Squats con Ligas de resistencia Bold Tribe es una excelente forma de entrenar tus piernas, muslos y glúteos para lograr una tonificación en tiempo record.

Solo sigue estos pasos.

PASOS:

  1. Coloca ambos pies sobre un extremo de la liga de resistencia.
  2. Pasa la liga de resistencia por encima de tus hombros.
  3. Realiza “squats” de forma fluida y lentamente.
  4. Descansa y Repite.

Se recomienda realizar 4 series de 8 a 10 repeticiones e ir aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

 

¿Ya conoces cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Haz clic en este enlace para conocer tu liga de resistencia ideal:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

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