¿Quiénes pueden practicar CrossFit?

¿Quiénes pueden practicar CrossFit?

¿Quiénes pueden practicar CrossFit?

El CrossFit® es un deporte que puede ser escalable ¿Qué significa esto? Significa que sus ejercicios pueden ser adaptados a la condición fisica de sus practicantes, lo que da la posibilidad de que pueda practicarse por la mayoría de personas (incluidas mujeres embarazadas y niños).

Además, se cuenta que con el gran beneficio de que el WOD del día (workout of the day) se repite durante todo el día, por lo tanto, el practicar Crossfit se adapta perfectamente a nuestra agenda.

Por supuesto, es muy recomendable conocer nuestra condición y preparación fisica antes de practicarlo, sobre todo si hemos tenido lesiones previas. Es muy importante avanzar a nuestro propio ritmo tanto en tipos de ejercicios como en pesos utilizados. Si seguimos estos consejos no deberíamos tener ningún inconveniente al practicar Crossfit.

------------------

Te puede interesar: Los 5 beneficios más importantes de practicar Crossfit.

------------------

*CrossFit es una marca registrada de CrossFit, Inc. 


 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: Everyday Legends

 

¡ÚNETE A OTRAS 14,789 LEYENDAS COMO TÚ!

← Publicación más antigua Publicación más reciente →



Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

¡ÚNETE A OTRAS 14,789 LEYENDAS COMO TÚ!

The Legend Blog

RSS
[powr-social-media-icons id=3777a535_1472176363]