Press de Hombro con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Press de Hombro con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Press de hombro con bandas de resistencia Bold Tribe es una excelente forma de entrenar tus hombros y lograr una tonificación en tiempo record.

Solo sigue estos pasos.

PASOS:

  1. Coloca uno o ambos pies sobre un extremo de la liga de resistencia.
  2. Sujeta la liga de resistencia con ambas manos, brazos estirados.
  3. Sube los brazos a la altura de tu frente, mantén la posición por 2 segundos y bájalos.
  4. Repite.

Se recomienda realizar 4 series de 8 a 10 repeticiones e ir aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

 

¿Ya conoces cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Haz clic en este enlace para conocer tu liga de resistencia ideal:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends

 

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