Las Mejores 5 Rodilleras Para CrossFit® en el Mercado

El uso de rodilleras para el entrenamiento es un intento de reducir la ocurrencia o la gravedad de las lesiones en los ligamentos de la articulación de la rodilla sin inhibir la movilidad general de la rodilla.

El accesorio más recomendado para los atletas son las rodilleras para crossfit. Es probable que se encuentre con alguien que los use en cualquier gimnasio o box.

¿Qué son las rodilleras?

Las rodilleras están diseñadas para proteger la rodilla de futuras lesiones o de un riesgo mayor. Esta protección es especialmente importante para las rodillas sometidas a una gran presión diaria (correr, saltar, levantar pesas).

También tiene un valioso elemento de comprensión que aumenta el flujo sanguíneo y reduce el dolor, no solo durante el entrenamiento sino también después. La razón por la cual este aspecto de compresión es tan importante en la rodilla porque comprime y estimula el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos de la rodilla.

COMPRENSION + FLUJO = RECUPERACION

En pocas palabras, el uso de las rodilleras produce menos dolor e hinchazón durante y después del entrenamiento.

Generalmente están hechas con un material de neopreno y se deslizan sobre la rodilla. En términos simples, la idea de la rodillera es reducir el dolor. Específicamente, la knee wraps agrega calor, limita el movimiento de la rótula y puede aumentar la capacidad de sentir la posición de una articulación en el espacio detectada por el sistema nervioso central. En otras palabras, la rodillera es más que un mecanismo de soporte mecánico para la articulación.

Hay una diferencia clave para entender porque es importante saber donde comprar rodilleras crossfit. Ya que la amortiguación protectora de la rodillera está destinada a proteger la rodilla anterior y la rótula, por lo tanto, si tiene una rodilla inestable y está usando una rodillera para fijar la rodilla o estabilizarla, no será suficiente.

CUANDO USAR LAS RODILLERAS

La fuerza de levantamiento involucra una cantidad decente de masa, es decir, usted levanta progresivamente más peso, literalmente muele la rótula sobre sí mismo. Esto a menudo es la causa de la tendinitis progresiva.

Una estadística interesante indica que casi uno de cada veinte personas mayores de cincuenta años tiene rodillas artificiales. Eso es más de cuatro millones de personas. Entonces, si eso es lo que le sucede a la población promedio, imagine el escenario para los atletas y los que levantan pesan regularmente.

No es necesario usar rodilleras de neopreno para todos los ejercicios de levantamiento de pesas. Si la rodilla no está involucrada como una fuente primaria de levantamiento, no son necesarias. Sin embargo, brindan el apoyo necesario para hacer una sentadilla , el arranque o el clean. Cada vez que la rodilla queda débil o vulnerable, tiene un gran riesgo de daño y, por lo general, de daño a largo plazo, desafortunadamente.

Si eres bastante nuevo en el levantamiento de pesas y quieres comprar rodilleras crossfit para su buen uso en el entrenamiento, te va ayudar con un buen soporte y te mantiene la rodilla en su lugar, así evita lesiones. En pocas palabras, técnica + equipamiento adecuado = fuerza y eficiencia adecuadas a largo plazo.

Las 5 Mejores Rodilleras en el Mercado

# 1 Reahband 7mm Original Blue Knee Sleeve 7751

La Rehband con esta funda de rodilla de 7 mm, es perfecta para cualquier atleta que realice muchos deportes intensos, como levantamiento de pesas. Debido a que brinda un apoyo excepcional, hacer sentadillas más profundas sin tener que lidiar con dolores insoportables en las rodillas.

Viene con una forma anatómica y el ajuste perfecto que ayuda a facilitar una recuperación más rápida y prevenir lesiones. Además, con la estabilidad y el apoyo que ofrece, no experimenta rigidez en las articulaciones y los músculos.

Asegúrese de medir sus rodillas, cuádriceps y pantorrillas para determinar el tamaño perfecto. Los hombres con cuadriceps más grandes siempre deben consultar la tabla de medidas para evitar comprar el tamaño incorrecto.

# 2 Rodilleras “Legend” Bold Tribe de 5 & 7mm

Especial para prevenir los problemas de rodillas con los ejercicios comunes: sentadilla frontal, envión, snatch, prensa, push press, pesas rusas, crossfit training, gym, weight lifting, powerlifting y mucho más. Soporte y estabilidad durante entrenamientos pesados.

Muy livianas y ergonómicas, con un excelente agarre. Las puedes transportar sin ningún problema y ejercitarte aún en tus vacaciones. Perfectas para programas de rehabilitación.

Diseñadas para todas las edades y niveles de actividad física.

Fabricadas en Neopreno Calidad Premium. Utilízalas con toda confianza ¡Están hechas para durar!

Las rodilleras Legend son la mejor opción en el mercado porque tienen un agarre perfecto y te proporcionan una estabilidad de primera. Cuentan con un diseño único. Además, incluye una bolsa de nylon de protección.

# 3 Mava Sports 7mm Neopreno

Ofrece el ajuste perfecto para proporcionar un soporte preciso sin restringir sus movimientos. Dado que estas son funciones clave de una rodillera, entonces es obvio que este producto hace su trabajo.

Otra cosa que vale la pena mencionar sobre este producto es su máxima estabilidad. Permanece en su lugar mientras proporciona la cantidad de apoyo adecuada que necesita en sus piernas y rodillas. Por lo tanto, no hay tal cosa como la rodadura o el deslizamiento de la compresión de la rodilla.

Funciona muy bien para personas con tendinitis, osteoporosis, molestias en la rodilla, artritis y afecciones similares. En general, este producto hace su trabajo, y hace que cada sesión de entrenamiento sea mucho más fácil y menos dolorosa que sin ella.

# 4 Ultra Flex Knee Compression Sleeve Support

Este producto es ideal para aquellos que se dedican a actividades o deportes que afectan sus piernas con demasiada frecuencia. Por lo tanto, corredores, levantadores de pesas y levantadores de potencia seguramente pueden beneficiarse de ello.

De la misma manera, si se está recuperando de una lesión en la rodilla o simplemente experimenta molestias en la rodilla o dolor con bastante frecuencia, esta rodillera debería ayudar.

Usar estas rodilleras, mejora el problema con la artritis de las rodillas y se vuelve más tolerable con el tiempo. El costo de este producto puede ser un poco más pronunciado que los otros, pero funciona como se esperaba. La clave aquí es obtener el tamaño correcto para maximizar los beneficios que puede recibir de él.

# 5 Rodillera Exo 5 mm

Si sufres de artritis o tendinitis de rodilla, entre otros problemas de rodilla, las rodilleras son justo lo que necesitas. Personalmente, recomiendo usar el soporte adecuado para evitar lesiones o el más leve dolor cada vez que doblas las rodillas o levantes pesas durante tus entrenamientos.

Su precio es bastante accesible, impresionado con este producto, ya que dura mucho tiempo y hace su trabajo a la perfección. Es correcto que este producto funcione como se esperaba, ya que fue desarrollado por atletas de élite y veteranos de crossfit®.

Bueno, eso dice mucho sobre estas rodilleras ya que los atletas experimentados nunca se conformarán con un soporte de rodilla barato y de mala calidad. Escuché que los desarrolladores de este producto incluso lo usaron durante las sesiones de entrenamiento para el levantamiento de pesas. Con una excelente construcción, materiales duraderos y costuras reforzadas, este producto hace su trabajo increíblemente bien.