Dominando los Thruster - Cómo Hacer Thruster con Buena Técnica

Descubre como hacer "Thrusters" y volverte toda una leyenda 💪

PASOS:
1 - Apoya la barra en tu cuerpo
2 - Pausa y respira en cada levantamiento
3 - ¡Listo!

 

 

 

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