Dips Asistidos Con Bandas de Resistencia Bold Tribe

Dips Asistidos Con Bandas de Resistencia Bold Tribe

 

Realizar “Dips Asistidos” con bandas de resistencia Bold Tribe es una excelente forma de ejercitar tus brazos, especialmente tus tríceps.

Solo sigue estos pasos.

PASOS:

  1. Sujeta la banda de resistencia a unas anillas de gimnasia.
  2. Coloca tu rodilla en la banda.
  3. Realiza la mayor cantidad de “dips” posible.
  4. Descansa y repite.

Se recomienda realizar 4 series de 8 a 10 repeticiones e ir aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

 

¿Ya conoces cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Haz clic en este enlace para conocer tu liga de resistencia ideal:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends

 

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