Desarrolla Hombros Marcados y Definidos con el Sistema de Entrenamiento en Suspensión BTPRO

Desarrolla Hombros Marcados y Definidos con el Sistema de Entrenamiento en Suspensión BTPRO 

Desarrolla tus hombros con los Sistema de Entrenamiento en Suspensión BTPRO. Obtén hombros firmes y marcados (tonificados) agregando un sistema de entrenamiento en suspensión a tu rutina de entrenamiento diaria.  

PASOS:
  1. De pie frente al BTPRO sujétalo con ambas manos, brazos extendidos al frente, inclinado hacia atrás, piernas con una separación a la altura de los hombros.
  2. Lleva el pecho hacia el frente y los brazos hacia atrás en posición “T”.
  3. El BTPRO debe mantenerse tensionado en todo momento.
  4. Regresa a la posición inicial y repite.

Para aumentar nivel de dificultad acerca las piernas al punto de anclaje y mantenlas juntas, sin separación. También realiza el ejercicio con las piernas separadas sobrepasando el ancho de los hombros.

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends

 

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