Curls de Biceps Con Bandas de Resistencia Bold Tribe

Curls de Biceps con Bandas de Resistencia Bold Tribe

 

¿Cómo hacer curl de bíceps con bandas de resistencia?

Utilizar bandas de resistencia Bold Tribe para ejercitar tus bíceps es una de las mejores formas de entrenarte y tonificarte.

Sigue estos pasos y conquista tu rutina de entrenamiento.

PASOS:

  1. Pisa un extremo de la banda de resistencia.
  2. Toma el otro extremo con tu mano.
  3. Realiza el ejercicio.
  4. Descansa y repite.

Realiza 4 series de 8 a 10 repeticiones y ve aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

¿Necesitas saber cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Para conocer cual liga de resistencia necesitas para ejercitarte, haz clic en el siguiente enlace:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends

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