CrossFit® Games la competición más grande de la tierra
Los juegos CrossFit® son la prueba más importante del mundo para encontrar el más fuerte de la tierra. Son reconocidos mundialmente como una prueba extenuante para los atletas más duros de la tierra, así como una experiencia emocionante para los espectadores.
Los juegos fueron creados para llenar un vacío, no existía ninguna otra prueba verdadera de aptitud física. Desde los triatlones de Ironman hasta la NFL, todos los demás eventos atléticos se olvidaron de probar con precisión el estado físico.
Los eventos se componen de una amplia gama de movimientos funcionales. Son movimientos funcionales mueven grandes cargas, largas distancias, rápidamente.
Estos movimientos también forman la base de un programa de ejercicios. No se equivoque: los juegos están diseñados para “probar’’, no para entrenar, el estado físico. El objetivo es encontrar a los atletas más aptos, no para producir un programa de entrenamiento fácilmente replicable.
Tres Etapas para llegar a los Juegos
La temporada de Juegos se divide en tres etapas. La primera etapa es el Abierto. Esta competencia de cinco semanas y cinco entrenamientos se lleva a cabo en el invierno en los afiliados y en los gimnasios de garajes de todo el mundo. Los entrenamientos se lanzan en línea cada jueves, y los atletas tienen hasta el lunes siguiente para enviar sus puntuaciones.
Cualquier persona que tenga al menos 14 años puede inscribirse y unirse a la primera etapa de la temporada de CrossFit Games.
Los mejores atletas de cada una de las 18 regiones del mundo califican para la segunda etapa de la competencia: Regionales. Las Regionales son competiciones en vivo de tres días que se llevan a cabo de mayo a junio. Los mejores atletas de dos regiones se combinan y compiten en uno de los nueve regionales para obtener puntos de clasificación para los Juegos CrossFit.
A través de las pruebas presentadas en Regionales, los 40 hombres más aptos y 40 mujeres y 40 equipos ganan puntos de clasificación para los Juegos. Las regiones de América del Norte, Europa y Asia envían sus cinco principales de cada división. Meridian Regional envía cuatro y América Latina enviará uno de cada división.
Un elemento clave para una prueba justa de aptitud es lo desconocido y la combinación de atletas altamente entrenados, un evento desconocido que lo convierte en una mezcla explosiva.
En cada competencia de los Games, los atletas participan en una serie de desafíos como:
‘’Amanda’’
13-11-9-7-5
Reps for time of:
Muscle-ups
Squat Snatches
M 135 lb. F 95 lb.
Time cap: 13 minutos para hombres males, 15 minutos para mujeres.
Los atletas realizan levantamientos muy pesados y movimientos donde dan el 1000% de su capacidad, para cuidarse de lesiones usan rodilleras de neopreno y muñequeras Wrist Wraps Crossfit.
Entrenamiento especulación
A la gente realmente le gusta especular sobre el entrenamiento, recuerda cómo te sientes después de hacer un entrenamiento donde hay mucha exigencia, así que los entrenamientos reales permanecerán en secreto, hasta que sean anunciados.
Como han evolucionado tanto los juegos ya se han convertido en un road show altamente producido a una audiencia cada vez más grande y ferviente. A él se unirán algunos de los mejores CrossFitters del mundo, incluidos muchos de los ganadores anteriores de "El más apto en la Tierra", que se sumarán para convertirse en los primeros en asumir el desafío.
Compite directamente con los mejores atletas del mundo
Esta competencia se ha convertido en un punto focal para la comunidad que ofrece la oportunidad de medir su progreso personal un evento también tiene otra característica, y tal vez única en el mundo deportivo.
A diferencia de la mayoría de los eventos deportivos, si no todos, te brinda la oportunidad de competir directamente con los mejores atletas del mundo, los Games te ofrece la rara oportunidad de competir directamente con los mejores atletas del mundo.
Sin embargo, podría salir en la cima contra los atletas que eventualmente competirán en los campeonatos mundiales. Del mismo modo, si continúa desempeñándose bien, podría unirse a ellos allí.
Esto no se parece a ningún otro evento deportivo porque ningún profesional podría comenzar su campaña de campeonato en la misma ronda que los guerreros de fin de semana y entusiastas aficionados.
De manera más realista, este sistema de competencia directa te permite enfrentarte cara a cara con amigos, colegas y familiares, lo que hace que el sea una verdadera unión de la comunidad de CrossFit.
Gran parte de la experiencia se basa en lo bien que mueves tu cuerpo, levantando pesas pesadas, entrenamientos que implican usar tu propio peso corporal para la resistencia, por lo que a menudo implica enraizar hacia abajo a través de tus pies y anclar tu fuerza.
Uno de los eventos del 2017 fue la siguiente:
10 rounds
9 thrusters
35 double-unders
M 125 lb F 85 lb
Time cap: 12 minutes
Donde los atletas se mentalizan a generar su máximo esfuerzo y dar al público la mejor presentación, también hay que recordar que en esta competencia se dan a conocer los accesorios que en ocasiones nos olvidamos como el caso de la cuerda para saltar crossfit.
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