Cómo Hacer el Hand Stand Push Up (HSPU) en Tiempo Record!

Descubre como hacer el Hand Stand Push Up (HSPU) y volverte toda una leyenda 💪

PASOS:
1 - Coloca 3 abmats en el piso junto a la pared, práctica el HSPU para agarrar fuerza progresiva
2 - Cuando lo domines, quita un abmat y sigue prácticando
3 - Ahora intentalo con solo un abmat
4 - ¡Listo!

 

 

 

 

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