📞6441082010 - ✉️info@boldtribe.com

Chin Ups Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

Chin Ups Con Ligas de Resistencia Bold Tribe

¿Necesitas aumentar tu número de chin ups?

Con las bandas de resistencia Bold Tribe es relativamente sencillo realizar chin ups. Al utilizar estas ligas Crossfit, te fortalecerás por lo que cada vez te será más sencillo realizar chin ups sin ayuda.

PASOS:

  1. Coloca la banda de resistencia en un lugar firme como una barra de gimnasio.
  2. Coloca tu pie o rodilla en la base de la banda.
  3. Sujétate a la barra con ambas manos.
  4. Realiza la mayor cantidad de pull ups posibles.
  5. Con cuidado, quita el pie o rodilla de la liga.
  6. Repite.

Realiza 4 series de 3 a 7 repeticiones y ve aumentando progresivamente conforme tu nivel de fuerza y resistencia se incrementa.

¿Necesitas saber cuál liga de resistencia es ideal para ti?

Para conocer cual liga de resistencia necesitas para ejercitarte, haz clic en el siguiente enlace:

=>> Como seleccionar el tamaño correcto de tus ligas de resistencia.

 

 

 

 

Tienda Online: www.boldtribe.com

Email: info@boldtribe.com

Comunidad: https://www.facebook.com/groups/everydaylegends

← Publicación más antigua Publicación más reciente →



Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

The Legend Blog

RSS

¡ÚNETE A OTRAS 14,789 LEYENDAS!

[powr-social-media-icons id=3777a535_1472176363]